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净水器的作用

更新时间:2020-05-03 01:20:14 信息编号:184819831
净水器的作用
150≥ 1台
  • 150.00 元

  • 汉诺特

  • 净水器加盟,纯水机,净水器厂家,家用净水器

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净水器的作用

商品别名
净水器代理,净水器厂家,净水器品牌,家用净水器
面向地区
品牌
汉诺特
加工定制
工作压力
1mpa
电压
24v
材料
铝框
颜色
白色
老人春天登山不渴也应喝杯水
爬山有益身心健康,但耗氧量很大。如果把握不好可能发生意外,尤其老年人腿脚不灵便,眼神较差,动作迟缓,一定要根据身体状况,注意安全。雅明健康咨询中心的为老人登山提出五个注意:

1.注意自身状况

老人在准备爬山前,好先检查一下身体。

如果患有心脏病,好不要爬山。爬山的体力消耗大,血液循环加快,心脏负荷加重,易诱发心绞痛、心肌梗塞。

2.注意多喝水

早晨是人体血液黏稠度高的时候,也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕不渴,也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,好喝含有适当糖分的饮料。

3.注意先热身

爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间,应根据体力和平时活动情况而定。以身体没有不良反应、无明显气喘为度。

4.注意科学休息

爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息控制在10分钟以内,以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内,但不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。休息时,可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。注意不要躺倒休息,还要穿上衣服,防止着凉。

5.好有年轻人同行

即便是身体较健康的老人,爬山也应找年轻人同行,防止迷路和发生意外。
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深圳市汉诺特科技有限公司 7年

  • 净水器,家用净水器,净水器配件,净水器厂家代理
  • 广东深圳市龙岗区龙岗街道南联刘屋村1号恒裕工业区e栋三楼

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